Psykoterapeut i Vejle
– Individuel terapi, parterapi, familieterapi & stressbehandling –
Hjertelig velkommen til min hjemmeside! Jeg er psykoterapeut Karina Bolund, og her finder du et trygt rum, hvor du kan få hjælp til at komme videre fra den situation, du står i lige nu. Uanset om du føler dig overvældet af stress, kæmper med dårligt selvværd, oplever svære relationer, eller står midt i en livskrise, er du kommet til det rette sted.
Livet kan til tider føles tungt – måske føler du dig ensom, er fyldt med sorg, er udfordret i dine arbejdsliv, eller kæmper med følelsen af at være fastlåst. Du kan have brug for en hjælpende hånd til at finde nye veje gennem dine problemer eller blot et rum, hvor du kan tale åbent om dine tanker og følelser, uden at blive dømt.
Jeg tilbyder individuelle samtaler, parterapi, familieterapi og behandling for stress. Mit mål er at hjælpe dig med at få indsigt i dine tanker og handlinger, så du kan træffe mere bevidste valg, og få de redskaber, der skal til for at navigere gennem livet med større ro og balance.
En af de metoder, jeg arbejder med, er kognitiv terapi – en af de mest anvendte terapiformer, der hjælper dig med at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre. Gennem terapien lærer du at se nye muligheder og opnå en mere konstruktiv tilgang til de udfordringer, du står overfor.
Jeg arbejder med klienter fra hele landet, og uanset om du kommer fra Vejle, Børkop, Odense, Herning, Billund eller Aarhus, er du altid velkommen hos mig.
Jeg skaber et varmt, trygt og kærligt rum, hvor vi sammen kan finde frem til de løsninger, der passer til dig og din situation.
Jeg ser frem til at møde dig og støtte dig på din rejse mod forandring, ro og indre balance.
Tidligere klient udtaler
Karina tog aldrig nogle beslutninger for mig, men vha. gode råd og værktøjer til at arbejde med mig selv, blev jeg styrket i at tage mine egne beslutninger i livet og ikke føle mig presset af alles andre forventninger (…)
– Cecilie
I terapien er Karina venlig, lyttende og spørgende. Hun kommer med gode velfunderet og reflekterende spørgsmål, der gør, at man flytter sig i sit tankemønster, fordi man bliver inspireret til, at tænke i andre baner (…)
– Mia
Mødet med Karina blev starten på en rejse, hvor jeg blev meget klogere på mig selv. Klogere på min egen adfærd, hvad jeg bød mig selv men bestemt også hvad jeg bød andre, fordi jeg havde det skidt. Jeg har fået mange redskaber (…)
– Pia
Hvad er psykoterapi?
I psykoterapien kan du vende alle dine tanker og refleksioner om livet, uanset om dit behov udspringer af en lyst til at udforske dig selv eller nærmere udspringer af en begivenhed i dit liv som for eksempel stress på jobbet, dødsfald, sygdom eller en svær opvækst.
Hvem er Karina?
Jeg er uddannet på et godkendt institut som integrativ psykoterapeut i 2011 ved Center for Integrativ Psykoterapi (CIP) v/Gitte Krohn i Odense.
Som integrativ psykoterapeut kan jeg anvende og integrere forskellige terapiformer alt afhængigt af din problematik.
Hvorfor vælge mig som din terapeut og kommende sparringspartner?
Det skal du fordi at jeg har stor erfaring og fordi jeg er god til det jeg laver. Jeg har igennem de sidste mange år hjulpet hundredevis af klienter med at komme igennem kriser og udfordringer. Jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med at få lavet det bedste LIVSDESIGN.
Få skabt et godt liv med de værdier der er vigtige for DIG og få dine drømme ført ud i livet.
Jeg “holder dig gerne i hånden” hele vejen og vil med min egen livsglæde og terapeutiske redskaber elske at hjælpe dig kærligt og nænsomt i mål.
Terapi med udgangspunkt i dig og din situation
Min fornemmeste opgave i terapiforløbet er at være din sparringspartner. Jeg har ansvaret for, at der bliver skabt et trygt, åbent og ikke dømmende rum. Her kan du tale fuldstændig frit. Min overbevisning er nemlig, at fundamentet for al udvikling er tryghed, tillid og nærvær.
Kontakt mig gerne, hvis du vil vide mere om min psykoterapi
Min klinik har adresse i Vejle, men jeg har klienter fra alle byer som f.eks. Børkop, Haderslev, Middelfart og selv fra Aalborg. Alle er velkomne hos mig.